LIZZI SMITH

NAZIONALITÀ americana
CITTÀ NATALE Muncie, Indiana
DATA DI NASCITA 26/6/1996
STILE DI NUOTO PRATICATO farfalla, dorso, sprint stile libero
CLUB/SQUADRA Whitecaps of Westlake
ALLENATORE Ian Crocker
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“Siamo quello che facciamo ripetutamente. Quindi eccellere non è un atto, ma un’abitudine.”

BIOGRAFIA

Quando aveva 11 anni, Lizzi Smith ha guardato uno speciale su Disney Channel che parlava di Jessica Long, vincitrice di 29 medaglie alle Paralimpiadi. La giovane Lizzi non solo ne è rimasta affascinata, ma le è stato anche d’ispirazione per inseguire il suo sogno di salire da sola sul podio.

Le due medaglie nella staffetta a Rio 2016 sono state accompagnate dal rammarico per il quarto posto, quando la nuotatrice è rimasta fuori dal podio per 0.01 secondi nei 100m farfalla S9.

Ma poi nel 2021 a Tokyo ha vinto l’argento. Ripensando a cinque anni prima ha dichiarato: “A Rio ero terrorizzata. Ricordo che prima di uscire volevo tornare indietro e scappare via. Stavolta mi sono concentrata sulla respirazione e sul mio ritmo.”

Lizzi è nata senza l’avambraccio sinistro, ma sin da bambina ha sperimentato molte attività sportive. Ha provato a nuotare per la prima volta all’età di sette anni a Muncie, in Indiana, la città dove è cresciuta. È la settima di otto figli.

Sembrava che tutto potesse finire ancor prima di cominciare quando dopo solo 15 minuti voleva abbandonare la sua prima sessione di nuoto, ma è stata “corrotta” con una pizza e incoraggiata a continuare e provare. Una volta sbocciata, ha iniziato a competere con atleti paralimpici e normodotati suoi coetanei.

Dopo Rio, ha fatto un viaggio da sola on the road attraversando gli Stati Uniti e si è unita al gruppo del coach Ian Crocker, vincitore di cinque medaglie alle Olimpiadi e un tempo rivale di Michael Phelps. In seguito è passata ad allenarsi con Patrick McCloskey.

Ha avuto un impatto su molte persone e l’ex direttore dell’US Paralympics Swimming, citato nell’Indy Star, ha dichiarato: “Lei è unica. Non è una cosa che direi di tutti. È uno spirito libero.”

CURIOSITÀ GENERALI

Sportivo o squadra preferita (oltre al nuoto)
Adley Rutschman, ricevitore dei Baltimore Orioles nella Major League Baseball (MLB)
Luogo di vacanza preferito e perché
Adoro il ritmo della vita nelle Hawaii. È il miglior modo per evadere, passando tutta la giornata a nuotare, a fare surf o escursioni e poi a mangiare poké bowls
Personaggio pubblico che ammiri
Shakira, la cantautrice colombiana
Libro(i)/autore(i) preferito(i)
Ken Follett, “La caduta dei giganti”
Opera d'arte o artista preferito
Vincent van Gogh
Oggetti che vorresti su un’isola deserta
Una coperta per essere comoda, una rivista per passare il tempo e un coltello per la sopravvivenza
Se potessi essere un supereroe, quali superpoteri vorresti avere?
La capacità di respirare sott’acqua
Se qualcuno dovesse scrivere la tua biografia, quale pensi che dovrebbe essere il titolo?
“Tra una virata e l’altra”
Cosa vorresti fare nella tua vita dopo il nuoto
Vorrei rimanere nel mondo del nuoto in qualche modo. Mi vedo ancora portavoce e promotrice dello sport paralimpico, ma vorrei avere un ruolo più creativ

CURIOSITÀ SUL NUOTO

Il momento di cui vai più orgogliosa nel nuoto
Quando ho gareggiato nella PRIMISSIMA staffetta mista paralimpici/normodotati al Duel in the Pool 2022
La cosa che ti piace di meno nel nuoto
Le alzatacce
Set di allenamento che preferisci di più/di meno e perché
I set che mi piacciono di meno sono i 200 con ripetute. Mi confondono un po’... sono set di sprint o sulla distanza?! Non lo so e non mi piacciono! I miei set preferiti sono quelli sott’acqua con molto riposo. Quelli che preferisco al momento sono i 6x75 con le pinne a 1:20, 2 respirazioni ogni 25
Costume da gara/allenamento preferito e perché
Il mio costume da gara preferito è il Carbon Glide. È la combinazione perfetta tra leggerezza e compressione. Il mio corpo si muove libero e i miei muscoli vengono attivati grazie alla compressione. Il mio costume da allenamento preferito è il costume intero Team Swim Tech tinta unita. Ne adoro l’aspetto classico, la sgambatura alta e il modo in cui le cuciture definiscono la vita. È un costume che esalta la figura
Migliore accessorio e perché
L’accessorio che preferisco e che uso di più sono le mie Powerfin Pro. Le uso moltissimo per allenare la gambata a delfino. Il nuoto può essere abbastanza abitudinario, ma si possono fare tanti set creativi utilizzando le Powerfin Pro
Cibo post-allenamento preferito
French toast
Il tipo di nuotatore più fastidioso
Il nuotatore che si mette a fare dorso ma senza arrivare in fondo alla corsia della vasca
Piscina preferita al mondo e perché
La mia piscina preferita al mondo è la IU Natatorium: IUPIU. Sono cresciuta in Indiana partecipando alle gare alla Nat e quando ci torno ho sempre molta nostalgia. E poi, lì non ho mai avuto brutte gare, è una piscina veloce!

MOMENTI SALIENTI DELLA CARRIERA

2020 GIOCHI PARALIMPICI, TOKYO
ARGENTO 100m farfalla S9
2019 CAMPIONATI MONDIALI DI NUOTO PARALIMPICO, LONDRA
ARGENTO 4x100m staffetta stile libero 34pts
ARGENTO 4x100m staffetta misti 34pts
BRONZO 100m dorso S9
BRONZO 100m farfalla S9
2016 GIOCHI PARALIMPICI, RIO DE JANEIRO
ARGENTO 4x100m staffetta stile libero 34pts
BRONZO 4x100m staffetta misti 34pts
2013 CAMPIONATI MONDIALI DI NUOTO PARALIMPICO, MONTRÉAL
BRONZO 100m dorso S9
BRONZO 4x100m staffetta stile libero 34pts

NELLA BORSA DI LIZZI

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