LISA KRUGER

NAZIONALITÀ Olandese
CITTÀ NATALE Harderwijk
DATA DI NASCITA 04/09/2000
STILE DI NUOTO PRATICATO Rana, Dorso, Stile Libero e Misti
CLUB/SQUADRA De Dolfijn, Amsterdam
ALLENATORE Bram Dekker
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“Nella peggiore delle ipotesi cosa può succedere? Sentirai dolore. Ma è solo temporaneo, e i progressi che farai dureranno ben più a lungo” - Il mio psicologo, quando avevo difficoltà a spingermi oltre i miei limiti in allenamento e in gara.

BIOGRAFIA

Quando Lisa Kruger ha vinto l’oro e battuto il record del mondo ai Giochi Paralimpici di Rio 2016 quattro giorni dopo aver compiuto 16 anni, ha ricevuto una telefonata a sorpresa dal primo ministro olandese.

La nuotatrice olandese puntava inizialmente a Tokyo 2020, ma il successo è arrivato molto prima, quando ha vinto i 100 metri rana SB9 con un record del mondo di 1:15.47.

Dopo la gara le è stato passato un telefono e una voce all’altro capo del filo le ha detto: “‘Sono il primo ministro (Mark) Rutte.’ “Non avrei mai pensato che avrebbe chiamato per congratularsi con me”, ha dichiarato ad AD.nl. “Ho balbettato dei ‘salve’ e dei ‘grazie’.”

È stata nominata Cavaliere dell’Ordine di Orange-Nassau e Harderwijk, la sua città natale, ha ribattezzato la piscina olimpionica “Lisa Krugerbad”.

Cinque anni dopo, a Tokyo, Lisa ha vinto l’argento nei 100 rana SB9 e altri tre bronzi, con Parigi 2024 all’orizzonte.

Nel 2006 Lisa si è rotta il braccio sinistro cadendo da un muro. L’incidente le ha provocato una condizione nota come deformità di Madelung.

Il suo braccio sinistro è sette centimetri più corto del braccio destro e ha l’80% di forza in meno nel polso sinistro e nelle dita, oltre ad una ridotta mobilità del polso sinistro e della parte inferiore del braccio.

Ha iniziato a nuotare nel 2012, debuttando a livello internazionale ai Campionati Mondiali di Nuoto Paralimpico nel 2015.

Della sua disabilità dice: “Fin dall’inizio non ho mai avuto problemi ad accettare di avere una disabilità. Posso dire che mi ha portato anche cose belle e sono poche le volte in cui penso che vorrei non averla”.

CURIOSITÀ GENERALI

Sportivo o squadra preferita (oltre al nuoto)
Il pilota di Formula 1 Lando Norris
Luogo di vacanza preferito e perché
Giappone, perché ne amo il cibo, la natura e la cultura
Personaggio pubblico che ammiri
Lin-Manuel Miranda, un vero genio musicale
Libro(i)/autore(i) preferito(i)
Non leggo un libro dai tempi del liceo
Opera d'arte o artista preferito
Se includiamo anche il teatro “Hamilton: An American Musical” di Lin-Manuel Miranda. In caso contrario “The Great Wave off Kanagawa” di Katsushika Hokusai
Oggetti che vorresti su un’isola deserta
Un set per lo snorkeling, un accendino, perché non ho idea di come accendere un fuoco, e un gatto a farmi compagnia
Se potessi essere qualsiasi personaggio di fantasia, chi saresti?
Aang di “Avatar: la leggenda di Aang”
Se potessi essere un supereroe, quali superpoteri vorresti avere?
Ohhh è difficile, non so decidermi tra volare e manipolare l’acqua (come in Avatar)
Se qualcuno dovesse scrivere la tua biografia, quale pensi che dovrebbe essere il titolo?
‘Dieci anni dopo: come un polso rotto a sei anni ha portato a una medaglia d’oro a 16 anni’
Cosa vorresti fare nella tua vita dopo il nuoto
Mi piacerebbe diventare un chirurgo

CURIOSITÀ SUL NUOTO

Il momento di cui vai più orgogliosa nel nuoto
Diventare campionessa paralimpica nei 100 rana a 16 anni, migliorare il mio PB di 3,5 secondi e stabilire un record del mondo lo stesso giorno, nonostante non fossi mai stata l’olandese più veloce in quel tipo di gara
La cosa che ti piace di meno nel nuoto
Dovermi tuffare nell’acqua FREDDA per l’allenamento o il riscaldamento
Il momento più divertente nel nuoto
Ci stavamo allenando in una piscina all’aperto, e un uccello (credo fosse un’anatra) ha deciso di nuotare in piscina e si è posato sull’acqua proprio mentre un compagno di squadra si stava allenando sulle partenze. Quando il mio compagno di squadra è riemerso, si è trovato proprio nel punto in cui l’uccello stava nuotando. Il poveretto è volato via nel panico, probabilmente pensando di essere sfuggito di poco alla morte, ma è stata una scena davvero divertente
Set di allenamento che preferisci di più/di meno e perché
Il mio preferito è una relazione “amore-odio”, i 4x50m misti, con recupero 10 secondi. A volte lo faccio solo una volta, a volte tre volte, ed è sempre dura. È molto veloce, però, e mi diverto a migliorare il mio personale di stagione. Quello che meno preferisco è il 25x100m rana 85% di velocità, è lungo, fa male e sono già stufa dopo i primi 5x100m. Ho pianto molte volte durante questo tipo di allenamento
Costume da gara/allenamento preferito e perché
Come costume da gara, il Carbon Glide Open Back, perché è meno stretto attorno alle gambe, ma più stretto in corrispondenza dei muscoli del “core”; come costume da allenamento, pari merito per Crazy Penguins (con le spalline incrociate sul retro) e la stampa Watermelon Happy Prints (Design posteriore “Challenge”). Entrambi si adattano perfettamente al mio corpo e le stampe sono molto carine
Migliore accessorio e perché
Lo snorkel, perché nuotare è molto più facile se puoi respirare quando vuoi senza muovere la testa
Cibo post-allenamento preferito
Pizza, decisamente la pizza
Il tipo di nuotatore più fastidioso
Quello che parla solo di sé e dei propri successi
Piscina preferita al mondo e perché
Probabilmente la piscina all’aperto a Belek, Turchia. È una piscina bellissima, il tempo è splendido e l’hotel è meraviglioso. Perfetto per un ritiro

MOMENTI SALIENTI DELLA CARRIERA

2023 CAMPIONATI DEL MONDO DI NUOTO PARALIMPICO, MANCHESTER
ARGENTO 200m misti SM10
ARGENTO 100m farfalla S10
ARGENTO 100m dorso S10
2022 CAMPIONATI DEL MONDO DI NUOTO PARALIMPICO, MADERA
ORO 100m rana SB9
ORO 100m farfalla S10
ORO 200m misti SM10
BRONZO 100m stile libero S10
BRONZO 4x100m misti staffetta mista 34pts
2020 GIOCHI PARALIMPICI, TOKYO
ARGENTO 100m rana SB9
BRONZO 100m stile libero S10
BRONZO 100m dorso S10
BRONZO 200m misti SM10
2019 CAMPIONATI DEL MONDO DI NUOTO PARALIMPICO, LONDRA
ORO 100m dorso SB9
ARGENTO 200m misti SM10
ARGENTO 100m rana S10
BRONZO 100m stile libero S10
2018 CAMPIONATI EUROPEI DI NUOTO PARALIMPICO, DUBLINO
ORO 100m farfalla S10
ORO 200m misti SM10
ARGENTO 100m rana SB9
ARGENTO 100m dorso S10
2016 GIOCHI PARALIMPICI, RIO DE JANEIRO
ORO 100m rana SB9

NELLA BORSA DI LISA

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