LISA KRUGER

NACIONALIDAD Dutch
LUGAR DE RESIDENCIA Harderwijk
FECHA DE NACIMIENTO 04/09/2000
ESPECIALIDAD Braza (SB9), Espalda (S10), Crol (S10), Estilos (SM10) y Relevo Medley (34pts)
CLUB De Dolfijn, Ámsterdam
ENTRENADOR Bram Dekker
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«¿Qué es lo peor que puede pasar? Que te toque sufrir. Pero el dolor queda atrás, mientras que las mejoras que consigues son duraderas». Eso es lo que opina mi psicólogo deportivo sobre forzar los límites en el entrenamiento y en carrera.

BIOGRAFÍA

Cuando Lisa Kruger ganó el oro en los Juegos Paralímpicos de Río, cuatro días después de cumplir los 16 años, se encontró de repente con que hasta el primer ministro de su país hacia cola al teléfono para felicitarla.

La holandesa se había puesto por objetivo Tokio 2020, pero se impuso en la braza SB9 con un récord mundial de 1:15:47 y el éxito llegó de improviso.

Después de la carrera, le pasaron un móvil y oyó una voz que le decía: «Soy el primer ministro (Mark) Rutte». «Nunca pensé que fuese a llamarme», declaró a AD.nl «Le dije atropelladamente “hola” y “gracias”».

De Vuelta en casa, Lisa pudo comprobar que las muestras de aprecio no eran pasajeras. Primero se le otorgó la condecoración de Caballero de la Orden Orange-Nassau. Después, en su ciudad de origen, Harderwijk, rebautizaron la piscina local con su nombre.

Los triunfos deportivos tampoco fueron flor de un día. En Tokio ganó los 100 m braza SB9 y sumó tres bronces. Desde entonces, tiene la mente puesta en París 2024.

En 2006, cuando Lisa Kruger tenía seis años, la rotura accidental del brazo izquierdo dio lugar a una afección conocida como deformidad de Madelung.

Como consecuencia, ese brazo es siete centímetros más corto que el otro, con un 80% menos de fuerza en la muñeca y los dedos y menor rango de movimiento en el antebrazo. Lisa empezó a practicar la natación adaptada en 2012 e hizo su debut internacional en el Campeonato Mundial de Natación Adaptada de 2015.

Sobre su discapacidad, Lisa Kruger es muy clara: «Nunca tuve ningún problema en aceptarla, desde el principio. Si algo puedo decir es que también me ha traído cosas buenas y raramente he dedicado tiempo a lamentarme».

CUESTIONARIO

Deportista o equipo favorito (que no sea de natación)
El piloto de Fórmula 1 Lando Norris
Un lugar para las vacaciones
Japón, me encanta la comida, el paisaje y la cultura
El personaje público que más admiras
Lin-Manuel Miranda, un gran talento musical
Libro(s) favorito(s)
No he leído nada desde el instituto
Artista u obra de arte favoritos
Si cuenta como arte, el musical Hamilton, de Lin-Manuel Miranda. Si no, La gran ola de Kanagawa, de Katsushika Hokusai
3 cosas que te llevarías a una isla desierta
Un equipo de buceo, un encendedor (porque no sé cómo prender una llama), y un gato para hacerme compañía
Si pudieras ser un personaje de ficción, ¿cuál elegirías?
Aang, de Avatar: La leyenda de Aang
Si pudieras convertirte en superhéroe, ¿qué superpoderes te gustaría tener?
Uf, qué difícil. Me costaría elegir entre volar o la habilidad de controlar el agua como en Avatar
Si alguien escribiera tu biografía, ¿cuál crees que debería ser el título?
Una década después: cómo un brazo roto a los 6 años te hace olímpica a los 16
¿Qué te gustaría hacer después de la natación?
Me gustaría dedicarme a la cirugía

CUESTIONARIO DE NATACIÓN

Tu momento cumbre en la natación
Ser campeona paralímpica de los 100 m braza con 16 años, superando mi mejor tiempo en tres segundos y medio y batiendo un récord mundial. Antes de esa competición, ni siquiera tenía la mejor marca nacional en Holanda
Lo que menos te gusta de este deporte
Meterme en el agua FRÍA para entrenar
El momento más divertido
Estábamos entrenado en exteriores y un ánade azulón se posó en el agua cuando un compañero practicaba salidas. Cuando terminó la fase subacuática, salió justo debajo del pato. El pobre salió despavorido, seguramente pensado que había escapado de un predador por milímetros, pero la escena tuvo su gracia
Lo que más y lo que menos te gusta del entrenamiento
Mi favorito es el relevo 4x50 estilos, a toda intensidad, con 10 segundos de descanso. En realidad, es una relación amor-odio. Lo haga una vez, o tres, siempre me hace sufrir, pero disfruto mejorando mis marcas de la temporada. Lo que menos me gusta son los 25x100 m de braza al 85% de la velocidad. Es interminable, acaba doliendo todo, y a las cinco series ya no puedo más. Me ha hecho llorar más de una vez
Bañadores de entrenamiento y competición favoritos y por qué
Para las carreras, el Carbon Glide de espalda abierta, porque ajusta menos en las piernas y más en la zona media. Para entrenar, un empate entre el Crazy Penguins con tirantes cruzados y el Watermelon Happy Print de espalda abierta. Son los que mejor me sientan y el estampado me alegra el día
Material de natación favorito
El tubo de buceo. Es mucho más fácil nadar si puedes respirar cuando quieras, sin mover la cabeza
Menú preferido después de entrenar
Aquí no hay duda: pizza
El tipo de nadador más molesto
Los que no hablan más que de sí mismos y de sus propios logros
Mejor piscina del mundo y por qué
La piscina exterior de Belek, en Turquía. Aparte de ser estupenda, el tiempo es magnífico y el hotel, de primera. El sitio perfecto para instalarse a entrenar

LO MEJOR DE SU CARRERA

2024 JUEGOS PARALÍMPICOS, PARÍS
BRONCE 100m braza SB9
2023 CAMPEONATO DEL MUNDO DE NATACIÓN PARALÍMPICA, MANCHESTER
PLATA 200m estilos individual SM10
PLATA 100m mariposa S10
PLATA 100m espalda S10
2022 CAMPEONATO DEL MUNDO DE NATACIÓN PARALÍMPICA, MADEIRA
ORO 100m braza SB9
ORO 100m mariposa S10
ORO 200m estilos individual SM10
BRONCE 100m libres S10
BRONCE relevos mixtos 4x100m Medley 34pts
2020 JUEGOS PARALÍMPICOS, TOKYO
PLATA 100m braza SB9
BRONCE 100m libres S10
BRONCE 100m espalda S10
BRONCE 200m estilos individual SM10
2019 CAMPEONATO DEL MUNDO DE NATACIÓN PARALÍMPICA, LONDRES
ORO 100m espalda SB9
PLATA 200m estilos individual SM10
PLATA 100m braza S10
BRONCE 100m libres S10
2018 CAMPEONATO DE EUROPA DE NATACIÓN PARALÍMPICA, DUBLÍN
ORO 100m mariposa S10
ORO 200m estilos individual SM10
PLATA 100m braza SB9
PLATA 100m espalda S10
2016 JUEGOS PARALÍMPICOS, RIO DE JANEIRO
ORO 100m braza SB9

LA MOCHILA DE LISA

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