LISA KRUGER

NATIONALITÄT Niederländerin
WOHNORT Harderwijk
GEBURTSDATUM 04. September 2000
DISZIPLIN Brust, Rücken, Freistil und Lagenschwimmen
VEREIN/UNI De Dolfijn, Amsterdam
TRAINER Bram Dekker
FOLGE LISA AUF
„Worst-Case-Szenario? Du wirst Schmerzen haben. Aber das ist nur vorübergehend, die Fortschritte, die du machst, werden viel länger anhalten“ – Mein Sportpsychologe, als ich damit kämpfte, meine Grenzen im Training und im Rennen zu erweitern.

BIOGRAFIE

Als Lisa Kruger vier Tage nach ihrem 16. Geburtstag bei den Paralympischen Spielen 2016 in Rio Gold in Weltrekordzeit gewann, erhielt sie einen überraschenden Anruf des niederländischen Premierministers.

Die Schwimmerin aus den Niederlanden hatte ursprünglich Tokio 2020 ins Visier genommen, aber der Erfolg kam viel früher, als sie über 100m Brust SB9 den Weltrekord in 1:15,47 nach Hause holte.

Nach dem Rennen wurde ihr ein Telefon mit einer Stimme am anderen Ende in die Hand gedrückt, die sagte: „‚Hier ist Premierminister (Mark) Rutte.’ „Ich hätte nie gedacht, dass er mich anrufen würde, um mir zu gratulieren“, sagte sie gegenüber AD.nl. „Ich stammelte nur ‚Hallo‘ und ‚Danke‘. “Sie wurde zur Ritterin des Ordens von Oranien-Nassau ernannt und ihre Heimatstadt Harderwijk benannte das Wettkampfbad in Lisa Krugerbad um.

Fünf Jahre später gewann Lisa in Tokio Silber über 100m Brust SB9 sowie drei weitere Bronzemedaillen mit Paris 2024 auf der Agenda.

Im Jahr 2006 brach sich Lisa den linken Arm, als sie von einer Mauer fiel, was zu einer Erkrankung führte, die als Madelung-Deformität bekannt ist.

Ihr linker Arm ist sieben Zentimeter kürzer als ihr rechter Arm und sie hat 80 % weniger Kraft in ihrem linken Handgelenk und ihren Fingern und einen eingeschränkten Bewegungsbereich in ihrem linken Handgelenk und Unterarm.

Sie begann 2012 mit dem Para-Schwimmen und gab 2015 ihr internationales Debüt bei den Paraschwimm-Weltmeisterschaften.

Über ihre Behinderung sagt sie: „Ich hatte von Anfang an keine Schwierigkeiten, zu akzeptieren, dass ich eine Behinderung habe. Ich kann sagen, dass es mir auch schöne Dinge gebracht hat und ich es selten bereut habe.“

ALLGEMEINE INFOS – KURZ & KNAPP

Lieblingssportler oder -team (außer Schwimmen)
Formel 1 Fahrer Lando Norris
Lieblingsurlaubsort und warum
Japan: Ich liebe das Essen, die Natur und die Kultur
Öffentliche Person, die du bewunderst
Lin-Manuel Miranda, ein echtes musikalisches Genie
Lieblingsbuch/-bücher/-autor(en)
Ich habe kein einziges Buch mehr gelesen seit der High School
Lieblingskünstler oder Lieblingskunstwerk
Angenommen, dass Theater als Kunstwert zählt „Hamilton: An American Musical“ von Lin-Manuel Miranda. Falls nicht, dann „Die große Welle von Kanagawa“ von Katsushika Hokusai
Welche 3 Dinge würdest du auf ein einsame Insel mitnehmen?
Ein Schnorchelset, ein Feuerzeug, da ich keine Ahnung habe, wie man Feuer macht, und eine Katze als Begleitung für mich
Wenn du eine beliebige Figur in einem Spielfilm oder in der Literatur sein könntest, wer wärst du dann?
Aang in Avatar: Der Herr der Elemente
Wenn du ein Superheld sein könntest, was würdest du dir für Superkräfte wünschen?
Ohhh das ist schwierig. Ich kann mich nicht entscheiden zwischen der Fähigkeit zu fliegen oder der Fähigkeit das Wasser zu bändigen und zu manipulieren (wie in Avatar)
Wenn jemand eine Biografie über dich geschrieben hat, wie sollte deiner Meinung nach der Titel lauten?
Zehn Jahre später: Wie ein gebrochenes Handgelenk mit 6 Jahren zu einer Goldmedaille im Alter von 16 Jahren führt
Was würdest du nach dem Schwimmen gerne in deinem Leben machen
Ich würde sehr gern eine Chirurgin sein

SCHWIMMEN – KURZ & KNAPP

Stolzester Moment deiner Karriere
Paralympische Meisterin über 100m Brust im Alter von 16 Jahren geworden zu sein, mit einer 3,5 Sekunden persönlichen Bestzeit und einem Weltrekord an diesem Tag. Dabei war ich vorher noch nie die schnellste Niederländerin bei diesem Event
Der unbeliebteste Teil des Schwimmens
In das KALTE Wasser springen zu müssen für das Training oder Warm-Up
Der lustigste Moment im Schwimmen
Wir trainierten in einem Außenpool und ein Vogel (ich glaube, es war eine Ente) beschloss, im Pool zu schwimmen und landete, als ein Teamkollege den Start übte. Nach seinen Schmetterlingstritten tauchte er genau da aus dem Wasser auf, wo der Vogel schwamm. Das arme Ding geriet total in Panik und flog weg, wahrscheinlich dachte die Ente, sie wäre dem Tod nahe, aber es war wirklich lustig zuzusehen
Liebste und unbeliebteste Trainingseinheit und warum
Die liebste Einheit: Es ist eine Art „Hassliebe“, aber 4x50m Lagen aufs Ganze, 10s Pause. Manchmal mache ich es nur einmal, manchmal dreimal, und es tut immer weh. Es ist aber sehr schnell und ich genieße es, meine Saisonbestzeit zu verbessern. Am unbeliebtesten: 25 x 100 m Brustschwimmen 85 % Geschwindigkeit, es ist lang, es tut weh, und ich habe es nach nur 5 x 100 schon satt. Ich habe mehrmals geweint, als ich dieses Set geschwommen bin
Liebster Wettkampf-/Trainingsanzug und warum
Wettkampanzug: Carbon Glide Offener Rücken, er sitzt weniger eng an meinen Beinen aber eng genug an meinem Körperkern. Trainingsanzug: ein Unentschieden zwischen den Crazy Penguins (X-Criss-Cross-Back) und dem Wassermelone-Happy-Print (Challenge-Back). Beide Anzüge passen am besten zu meinem Körper und die Drucke sind einfach so süß
Bestes Trainingstool und warum
Bestes Gerät und warum: der Schnorchel, Schwimmen ist einfach so viel einfacher, wenn man atmen kann, wann immer man will, ohne den Kopf zu bewegen
Lieblingsessen nach dem Training
Pizza, definitiv Pizza
Die nervigsten Schwimmertypen
Die Schwimmer, die nur über sich selbst und ihre eigenen Errungenschaften sprechen
Lieblingsschwimmbad der Welt und warum
Wahrscheinlich das Freibad in Belek, Türkei. Es ist ein wunderschöner Pool, das Wetter ist großartig und das Hotel ist fantastisch. Es ist perfekt für ein Trainingslager

KARRIERE HIGHLIGHTS

2023 PARA SCHWIMM-WELTMEISTERSCHAFTEN, MANCHESTER
SILBER 200m Einzellagen SM10
SILBER 100m Schmetterling S10
SILBER 100m Rücken S10
2022 PARA SCHWIMM-WELTMEISTERSCHAFTEN, MADEIRA
GOLD 100m Brust SB9
GOLD 100m Schmetterling S10
GOLD 200m Einzellagen SM10
BRONZE 100m Freistil S10
BRONZE 4x100m Gemischte Lagenstaffel 34pts
2020 PARALYMPISCHE SPIELE, TOKYO
SILBER 100m Brust SB9
BRONZE 100m Freistil S10
BRONZE 100m Rücken S10
BRONZE 200m Einzellagen SM10
2019 PARA SCHWIMM-WELTMEISTERSCHAFTEN, LONDON
GOLD 100m Rücken SB9
SILBER 200m Einzellagen SM10
SILBER 100m Brust S10
BRONZE 100m Freistil S10
2018 PARA SCHWIMM-EUROPAMEISTERSCHAFTEN, DUBLIN
GOLD 100m Schmetterling S10
GOLD 200m Einzellagen SM10
SILBER 100m Brust SB9
SILBER 100m Rücken S10
2016 PARALYMPISCHE SPIELE, RIO DE JANEIRO
GOLD 100m Brust SB9

IN LISA’S TASCHE

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